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#防疫小當家

今天從冷凍庫清出一塊大概2個月前買的雞ㄉㄧˋ腿ㄓˋ肉,索性第...

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#防疫小當家

今天從冷凍庫清出一塊大概2個月前買的雞ㄉㄧˋ腿ㄓˋ肉,索性第二波就來煎一道「蒜香煎雞腿排佐桂花醬」,然後再煮個香蔥拌麵剛好晚上一餐。

食材:
帝雉雞腿(留皮去骨)
一小匙鹽
一茶匙醬油
半茶匙白胡椒粉
桂花醬
細蒜粒

將腿肉洗淨用廚房紙巾擦乾水份後,將鹽、醬油、白胡椒粉充份按摩均勻在腿肉上,然後放個15-20分鐘。大火熱鍋後不放油直接把醃好的腿肉下去煎,這邊記得有皮的那邊先煎讓它出油,觀察邊邊的雞皮差不多轉金黃色,有一點焦感就能翻面(喜歡吃恰恰一點的皮那面可以煎久一點)。

翻面後轉中火蓋上鍋蓋,大概5分鐘後就能起鍋。放盤子上撒上細蒜粒再淋上桂花醬後就完成惹。

#清冰箱


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這是一個不介意把白目北七或無理取鬧的病患打成半殘,再慢慢醫好病患的心地善良中醫師所經營的圖文空間。 在這裡不會有任何藥膳、養生之類的勸世文,只有滿滿的白眼和滿滿的幹譙。
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